Jak zwiększyć objętość włosów?

W jaki sposób zwiększyć objętość włosów?

Cienkie, rzadkie, łamliwe i pozbawione objętości włosy to problem, który dotyka wielu kobiet. Niestety, takie kosmyki często bywają niesforne, przez co bardzo trudno nad nimi zapanować, a czynników na to wpływających może być naprawdę wiele. Na szczęście wraz z dynamicznym rozwojem branży kosmetycznej pojawia się coraz więcej sposobów pozwalających poprawić kondycję włosów oraz zwiększyć ich objętość. Jakich konkretniej? Tego właśnie dowiecie się z dzisiejszego artykułu! Zapraszamy do lektury!

W tym artykule znajdziesz:
1. Jakie są przyczyny braku objętości włosów?
2. Jak uzyskać objętość włosów?
3. Jak naturalnie zwiększyć objętość włosów?
4. Domowe sposoby na zwiększenie objętości włosów
• Wcierka z cebuli i miodu na zwiększenie objętości włosów
• Olej kokosowy na zwiększenie objętości włosów
• Płukanka z octu na zwiększenie objętości włosów
• Peeling skóry głowy na zwiększenie objętości włosów
• Olej rzepakowy na zwiększenie objętości włosów
• Maseczka z kwaśnego mleka, drożdży i miodu na zwiększenie objętości włosów
5. Co jeść na poprawę objętości włosów?

Przed poznaniem sposobów na pogrubienie cienkich i rzadkich włosów, najpierw warto dowiedzieć się, co pogarsza ich kondycję, a tym samym powoduje, że tracą objętość. Najczęściej więc odpowiada za to genetyka oraz gospodarka hormonalna, w tym przede wszystkim dihydrotestosteron, czyli związek chemiczny będący pochodną testosteronu, którego podwyższony poziom przyczynia się do pogorszenia ogólnej kondycji włosów. Ponadto, kolejnymi przyczynami powodującymi utratę objętości kosmyków jest brak regularnej pielęgnacji, nadmierny stres, nieodpowiednia dieta, źle dobrane kosmetyki, stylizacja z użyciem wysokich temperatur oraz menopauza. Podsumowując, najważniejsze czynniki, które decydują o objętości włosów, to:

• uwarunkowania genetyczne,
• gospodarka hormonalna,
• niezdrowe odżywianie się,
• brak regularnej pielęgnacji,
• nadmierne używanie suszarki, lokówki i prostownicy,
• nieprawidłowy dobór kosmetyków,
• narażanie włosów na wahania temperatur.

Jak zagęścić włosy? Na początek warto wrócić do podstaw, czyli odpowiedniej pielęgnacji oraz wyeliminowania nawyków, które mają negatywny wpływ na ich kondycję:

• Najlepiej używać produktów przeznaczonych do włosów pozbawionych objętości. Takie preparaty mają lżejszą, nieobciążającą konsystencję oraz zawierają specjalnie dobrane komponenty, które pomagają odbudować włosy i zwiększyć ich objętość.
• Dobrym pomysłem będzie zamiana ciężkich masek na lekkie pianki, które nie obciążają włosów i mają lżejszą konsystencję. Takie preparaty najlepiej nakładać wyłącznie na kosmyki, możliwie jak najdalej od skóry głowy, tak aby nie powodowały nadmiernego przetłuszczania się.
• Warto ograniczyć używanie produktów do stylizacji włosów. To dlatego, że takie preparaty, jak żel, pasta i guma nie wpływają korzystnie na objętość pasm, ponieważ mogą je przesuszać, a tym samym prowadzić do ich osłabienia. Wobec tego, zamiast nich lepiej wybrać delikatną piankę lub lekki lakier.
• Najlepiej unikać zawijania włosów w turban, ponieważ taka praktyka powoduje otwarcie łusek, co zwiększa ryzyko ich uszkodzenia, a dodatkowo długotrwałe trzymanie włosów w ręczniku sprzyja ich nadmiernemu przetłuszczaniu, co z kolei powoduje utratę objętości. Lepszym pomysłem jest więc odsączenie wody z kosmyków i wysuszenie ich ciepłym suszarką z funkcją jonizacji.

Jest kilka sposobów, które umożliwiają naturalną poprawę objętości włosów, bez stosowania różnego rodzaju kosmetyków. Zaliczamy do nich między innymi:

• Suszenie włosów z głową w dół – jest to prosta, a jednocześnie skuteczna technika, dzięki której można zwiększyć objętość włosów. Aby z niej skorzystać, wystarczy po umyciu włosów delikatnie odsączyć z nich wodę ręcznikiem, a następnie pochylić głowę w dół i suszarką z funkcją jonizacji suszyć włosy kierując strumień ciepłego powietrza od nasady do końca kosmyków.
• Koczek po myciu włosów – upięcie delikatnego koka bezpośrednio po myciu włosów, najlepiej na noc, spowoduje że po przebudzeniu i rozpuszczeniu włosów, kosmyki zyskają na objętości i staną się delikatnie falowane. Taki zabieg jest świetnym uzupełnieniem wspomnianego suszenia włosów z głową pochyloną w dół.
• Regularny masaż skóry głowy – masaż pobudza krążenie krwi w skórze głowy, redukuje napięcie oraz pomaga rozluźnić mieszki włosowe, co przyczynia się do poprawy kondycji włosów, a tym samym zwiększa ich objętość. Trzeba jednak pamiętać, że masaż przyniesie oczekiwane rezultaty jedynie w momencie, gdy będzie wykonywało się go regularnie.

Tak jak wspomnieliśmy, aby zwiększyć objętość włosów, podstawą jest poprawa ich kondycji. Do tego można z powodzeniem wykorzystać naturalne wcierki, płukanki, peeling, olejowanie i maseczki, które przygotowuje się na bazie dostępnych w większości domów składników. Korzystając z tych sposobów, można między innymi uratować kruszące się włosy, pobudzić mieszki włosowe do wzrostu oraz zwiększyć ich objętość. Jak zatem je przygotować? Już podpowiadamy!

Wcierka z cebuli i miodu działa na skórę głowy i włosy antybakteryjnie i przeciwzapalnie, a dodatkowo stymuluje porost włosów. Aby więc skorzystać z jej właściwości, wystarczy wyciśnięty sok z cebuli zmieszać z łyżką miodu, następnie zaaplikować na włosy i pozostawić na około 15 minut. Po upływie wymaganej ilości czasu, całość spłukujemy i dokładnie myjemy włosy szamponem.

Olej kokosowy bogaty jest w średniołańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe, a konkretniej mówiąc kwas laurynowy, który dzięki małym cząsteczkom oraz prostemu łańcuchowi łatwo przenika w głąb kosmyków, w efekcie czego olej kokosowy stosowany na włosy działa na nie od środka, odżywiając je, chroniąc przed przesuszeniem oraz niwelując utratę protein. Aby więc skorzystać z jego właściwości, wystarczy delikatnie podgrzać jego nierafinowaną wersję, następnie zaaplikować na włosy i skórę głowy i pozostawić do wchłonięcia na minimum godzinę. Po upływie wymaganej ilości czasu, całość spłukujemy i dokładnie myjemy włosy szamponem.

Płukanka z octu wzmacnia cebulki włosów, pobudza krążenie w skórze głowy, reguluje wydzielanie sebum oraz odżywia mieszki włosowe. Aby więc skorzystać z jej właściwości, wystarczy wystarczy 1-2 łyżki octu jabłkowego wymieszać z 1 litrem przefiltrowanej lub przegotowanej i ostudzonej wody, następnie dokładnie zaaplikować na włosy i pozostawić na około 10 minut. Po upływie wymaganej ilości czasu, całość spłukujemy i dokładnie myjemy włosy szamponem.

Regularny peeling skóry głowy, wykonywany raz na tydzień, pomoże odblokować zapchane cebulki oraz usunąć martwe, nawarstwiające się komórki, a dodatkowo pobudzi krążenie i porost włosów. Aby go wykonać, wystarczy 4 łyżki cukru zmieszać z 2 łyżkami szamponu na poprawę objętości włosów, następnie tak przygotowaną mieszankę aplikujemy na skórę głowy i przez kilka minut delikatnie masujemy. Na koniec całość spłukujemy i dokładnie myjemy włosy szamponem.

Olej rzepakowy jest bogaty w witaminę A, D, E i K, a także w kwas tłuszczowy omega-9, kwas tłuszczowy omega-6, kwas tłuszczowy omega-3, karotenoidy, tokoferole oraz związki fenolowe. To właśnie dlatego olej rzepakowy stosowany na włosy skutecznie je regeneruje, nawilża oraz działa przeciwzapalnie i łagodzi podrażnienia skóry głowy. Aby więc skorzystać z jego właściwości, wystarczy zaaplikować go na włosy, równomiernie rozprowadzić po kosmykach grzebieniem i pozostawić na około 20 minut. Po upływie wymaganej ilości czasu, całość spłukujemy i dokładnie myjemy włosy szamponem.

Maseczka z drożdży, kwaśnego mleka i miodu działa na włosy odżywczo i przyspiesza ich wzrost. Aby więc ją przygotować, wystarczy wymieszać szklankę gorącego kwaśnego mleka z łyżeczką drożdży i łyżką miodu i poczekać do przestudzenia. Gdy całość ostygnie, tak przygotowaną mieszankę rozprowadzamy po skórze głowy i włosach, a na koniec zakładamy czepek i pozostawiamy na godzinę do wchłonięcia. Po upływie wymaganej ilości czasu, całość spłukujemy i dokładnie myjemy kosmyki szamponem wzmacniającym włosy.

Oczywiście w celu poprawy kondycji włosów, a tym samym ich objętości, nie może zabraknąć absolutnej podstawy, czyli uzupełnienia codziennego jadłospisu w produkty bogate w witaminy i minerały. Dieta ma bowiem ogromny wpływ nie tylko na zdrowie i samopoczucie, ale także na kondycję włosów, skóry i paznokci. Wobec tego, warto spożywać produkty bogate w witaminę A, C i E oraz witaminy z grupy B, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, cynk, krzem, siarkę, żelazo oraz cynk. Takie witaminy i minerały można znaleźć między innymi w pełnotłustych rybach, nabiale, jajach, pieczywie pełnoziarnistym, orzechach, pestkach oraz roślinach strączkowych.

Zapraszamy też do lektury innych artykułów z kategorii uroda, w której między innymi podpowiadamy jak przyspieszyć wzrost włosów oraz przedstawiamy domowe sposoby na usztywnienie włosów.