Sprawdzone sposoby na suche usta
Suche usta w okresie jesienno-zimowym są dla nas nie lada problemem. Dokuczają, pękają i bolą, dlatego warto zapobiegać pierzchnięciu ust i odpowiednio je pielęgnować przez cały rok. W dzisiejszym artykule pokażemy Wam sposoby na spierzchnięte usta, oraz przyczyny tej nieprzyjemnej dolegliwości.
Przyczyny spierzchniętych ust
Niestety, na suche i popękane usta może składać się bardzo wiele czynników. Skóra naszych warg jest cienka i bardzo delikatna, w związku z czym nasze usta nie są dostatecznie chronione przed działaniem warunków atmosferycznych, takich jak wiatr, mrozy czy nawet promienie słoneczne. Kolejnym czynnikami które mogą mieć wpływ na nasze usta są problemy zdrowotne, takie jak niedobory witamin, odwodnienie organizmu czy zmiany w gospodarce hormonalnej. To może skutkować nieprzyjemnym pierzchnięciem oraz bolesnym pękaniem skóry.
Jak zapobiegać pierzchnięciu i pękaniu ust?
Podstawą dbania o dobrą kondycję ust jest odpowiednie nawodnienie organizmu, zdrowie odżywianie, oraz regularna pielęgnacja mająca na celu zapobieganie wysuszenia. W tym wypadku świetnie sprawdzą się też domowe maseczki na cerę, o których pisaliśmy w jednym z poprzednich artykułów. O czym powinniśmy szczególnie pamiętać?
1. Włączamy do diety produkty bogate w witaminy z grupy B, takie jak ryby, orzechy, jajka, i warzywa strączkowe (np. fasolę).
2. Regularnie korzystamy z nawilżających i chroniących pomadek do ust.
3. Stosujemy regenerujące maseczki, oraz masaże naszych ust.
4. Będąc na mrozie lub podczas silnego wiatru, unikamy oblizywania warg co może powodować pękanie ust.
Jak pielęgnować spierzchnięte usta?
Jeżeli nie udało nam się zapobiec pierzchnięciu i pękaniu ust, powinniśmy zadbać o ich regenerację. Podstawą jest intensywne nawilżenie oraz natłuszczenie, najlepiej za pomocą naturalnych substancji (np. oliwy z oliwek, czy oleju kokosowego). Przy spierzchniętych i popękanych ustach, warto regularnie wykonywać bardzo delikatny peeling na wargach, który pomoże usunąć martwe komórki naskórka. Taki zabieg dodatkowo pomoże przygotować skórę na działanie pomadki ochronnej czy balsamu regeneracyjnego.
Domowe składniki na suche usta
Wbrew pozorom w większości domów znajdują się podstawowe składniki które z powodzeniem możemy wykorzystać do pielęgnowania i regeneracji naszych ust. Jakie są domowe sposoby na poprawę ich kondycji?
- Miód – zawartość aminokwasów, witamin oraz enzymów doskonale nawilża, ujędrnia oraz złuszcza naskórek.
- Nabiał (śmietana lub twaróg o wysokiej zawartości tłuszczu) – nawilży oraz zmiękczy skórę warg.
- Świeże ogórki – świetnie sprawdzają się jako środek nawilżający i wspomagający gojenie ust, za sprawą dużej ilości witaminy C oraz wysokiej zawartości wody.
- Oliwka z oliwek i olej kokosowy – regenerują zrogowaciały naskórek oraz tworzą na wargach naturalny filtr, który chroni je przed wpływem negatywnych warunków atmosferycznych.
