Łamliwe paznokcie – przyczyny i domowe sposoby na walkę z nimi
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z łamliwymi paznokciami. Jeżeli zauważyliśmy że paznokcie są kruche, miękkie, i przede wszystkim często się łamią, niestety oznacza to że również i nas dotknął ten problem. Jak sobie z nimi radzić? Jakie są przyczyny i sposoby na łamliwe paznokcie? Tego dowiecie się w dzisiejszym artykule! Zapraszamy do krótkiej lektury!
Jakie są przyczyny miękkich i łamliwych paznokci?
Na początek warto zaznaczyć że prawidłowe funkcjonowanie organizmu, świadczy o zdrowym wyglądzie płytki paznokcia, dlatego nie powinniśmy lekceważyć oznak wskazujących na jej zły stan. Przyczyn problemów z paznokciami może być wiele. Sama łamliwość paznokci, to pękająca i łamiąca się płytka rogowa pokrywająca palce u rąk i stóp. Jedną z najważniejszych ról w składzie paznokci odgrywa keratyna, która odpowiada za wiele istotnych funkcji. W przypadku jej niedoboru, paznokcie mogą się łamać, i nieprawidłowo rosnąć. Kolejną przyczyną sprawiającą że nasze paznokcie łatwo ulegają uszkodzeniu jest nieodpowiednia dieta. Gdy w naszym codziennym jadłospisie brakuje pierwiastków takich jak cynk, potas, wapń, żelazo, krzem czy magnez, oraz witamin z grupy B oraz F, nasze paznokcie są znacznie wrażliwsze, i bardziej podatne na złamania. Brak odpowiedniej pielęgnacji dłoni również może wpływać na stan naszej płytki paznokcia. Pamiętajmy też że kontakt z chemikaliami może pogarszać stan paznokci, oprócz tego zbyt długie moczenie w wodzie, narażanie na działanie zbyt wysokiej lub niskiej temperatury, lub zmywanie naczyń bez rękawiczek, działa negatywnie nie tylko na nasze dłonie, ale i paznokcie.
Jak zapobiegać łamaniu się paznokci?
Jedną z podstaw dbania o piękne i zdrowe paznokcie jest zbilansowana dieta i odpowiednie nawadnianie organizmu. Nie możemy zapominać o uzupełnianiu minerałów takich jak cynk, krzem, magnez, wapń, oraz witamin B, A, czy E. Warto również pamiętać o ochronie podczas codziennych czynności. Gdy zmywamy naczynia lub mamy kontakt z detergentami, zawsze zakładajmy rękawiczki chroniące nasze dłonie. Zimą gdy jesteśmy narażeni na wahania temperatury, zadbajmy o odpowiednią temperaturę dłoni, również chroniąc je rękawiczkami. Oczywiście zapobieganie łamliwości paznokci, nie może się obejść bez odpowiedniej pielęgnacji dłoni. Powinniśmy zatem regularnie stosować kremy ochronne i nawilżające, a w wolnej chwili korzystajmy z domowych maseczek na dłonie. Gdy na co dzień mamy niezliczoną ilość pomysłów na paznokcie, i regularnie robimy manicure hybrydowy, warto raz na jakiś czas całkowicie usunąć hybrydy, i dać odpocząć naszym paznokciom. Podczas usuwania stylizacji paznokci unikajmy używania acetonu, gdyż wysusza paznokcie i skórki wokół. Lepszym wyborem będzie frezarka, lub aceton z dodatkiem lanoliny, która wykazuje działanie nawilżające i chroniące. Jakie są jeszcze sposoby na zdrowe paznokcie? Przygotowaliśmy dla Was kilka propozycji, które bez trudu wykorzystacie w domowym zaciszu!
Domowe sposoby na łamliwe paznokcie
W każdym z domów znajdują się produkty które można bez trudu wykorzystać do pielęgnacji i wzmocnienia paznokci. Sprawdźcie co będzie najskuteczniejsze!
1. Kąpiel piwna na paznokcie
Stosowanie piwa może okazać się dla naszych paznokci zbawienne. Zawartość fosforu, biotyny, selenu oraz potasu sprawi że nasze paznokcie będą mocniejsze. Wystarczy na kilkanaście minut zamoczyć opuszki palców w miseczce z piwem.
2. Masaż olejkiem rycynowym na paznokcie
Olejek rycynowy nie tylko doskonale regeneruje nasze włosy, ale również świetnie wpływa na paznokcie. Wystarczy go delikatnie wmasować w paznokcie i skórki wokół. Do uzyskania efektu, stosujmy go minimum dwa razy dziennie.
3. Kąpiel w oliwie z cytryną na paznokcie
Kolejnym domowym sposobem na łamliwe paznokcie, są regularne kąpiele z oliwy z niewielkim dodatkiem soku z cytryny. Przygotowanie zabiegu jest bardzo proste. Wystarczy delikatnie podgrzać oliwę z oliwek, dodać do niej kilka kropli soku z cytryny, następnie w przygotowanym roztworze moczyć paznokcie przez 5-10 minut.
4. Zabieg z siemienia lnianego na paznokcie
Do walki z łamliwymi paznokciami, warto zastosować również siemię lniane. Przygotowanie zabiegu jest niezwykle proste. Wystarczy do dwóch łyżek siemienia lnianego, wlać pół litra podgrzanej wody, i odstawić na kilka minut do przestygnięcia i zaparzenia. W tak przygotowanym roztworze, moczymy paznokcie przez 15-20 minut. Zabieg z siemienia lnianego wzmacnia i regeneruje paznokcie.
5. Maseczka z olejem arganowym.
Niezwykle skutecznym sposobem na łamliwe paznokcie jest domowa maseczka na bazie oleju arganowego. Wystarczy w niewielkiej miseczce zmieszać 3-4 łyżki olejku oraz dodać witaminę A + E w kapsułce (wystarczy ją przekłuć, a zawartość wylać do miski). Całość dokładnie mieszamy po czym wmasowujemy w paznokcie, zakładamy bawełniane rękawiczki i pozostawiamy na noc.
